ntjm.net
当前位置:首页 >> 如何评价 拖延心理学 >>

如何评价 拖延心理学

影响因素 拖延症形成的具体原因尚不清楚,一种观点认为,拖延是由一种或数种相对稳定的人格特征造成的,个体在各种不同的环境和条件下都可能拖延;另一种观点认为,拖延多是由环境决定的不稳定因素造成。 1.环境因素 拖延者的拖延行为与完成任务...

从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们备受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验,对拖延作了一次仔细、详劲有时也颇为幽默的探索。 ...

你可以多看看发展心理学。拖延症的解决方法很简单。你只要给自己订个规划按时做表上的东西,日期,时间。一直坚持就没问题了。

刚刚读过一本《万恶的拖延症》,给自己留下很多震撼,再来看这本《拖延心理学2》,更加令自己惊愕不已。首先是通过本书中对于拖延者行为的分析以及阐述,再一次毫无异议地笃信了自己是名副其实的拖延症患者,即作者笔下的“拖拉机”同志,再就是在...

先制定一个目标,按照计划来进行,目标要符合实际情况。 比如每天看几页,一个星期计划看多少?每一天按照计划来看。 每看完一本书,给及一个奖励,这样更激励自己。

拿起武器,向拖延宣战 在阅读本书之前,也许你会认为,拖延是每个人身上都会有的小毛病,有些人会对这总也改不掉的习惯抱有些许懊恼,有些人会为在最后一秒钟的灵感迸发沾沾自喜,而这似乎都是生活的常态。 但是,当你愿意去深入了解这一行为的...

刚刚读本《万恶拖延症》给自留震撼再看本《拖延理2》更加令自惊愕已首先通本书于拖延者行析及阐述再毫异议笃信自名副其实拖延症患者即作者笔拖拉机同志再底非非深刻意识拖延自、及未种种危害点获种关于定义拖延及疗愈拖延数公式——拖延程式 虽没...

心理学的大分支有:基础心理学,发展与教育心理学,应用心理学 拖延心理学只是心理学正统研究中很边缘的一类,应该属于应用心理学,再细点分,可以属于心理咨询与治疗类,是为了解决个人具体的行为、认知或情绪上的问题而发展起来的。不过不要误...

写书的人往往被认为对他们的写作倾向有着非常深入的了解。确实,我们对拖延心理的了解可以说是彻头彻尾的:我们两个都知道对方的那些丑事,我们都经历过许多通宵开夜车的日子,也曾为写博士论文而挣扎了多年,经常要缴纳税收滞纳金,并常常为自...

拖延症,实际上就是两种情况一种是表现出慢性子,做什么事都要慢一拍。另一种就是拖延时间,本来应该今天做的事,非要拖到明天。也就是:明日复明日,明日何其多,我生等明日,万事成蹉跎。 这种拖延症,往往是从小养成的坏习惯。小时候父母心疼...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.ntjm.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com